「のほほんハワイアンヨガ」はからだの持つ本来の力を利用して免疫力を高めるヨガです。

水曜レッスン

土曜レッスン

【スケジュール】

• 3月---7、14、28
  ※3/21はイベント
• 4月---4、11、18、25

【スケジュール】

• 3月---3、10、17、24、31（活力）
  ※3/31のプチヨガレッスンはございません。
• 4月---7、14、21、28
  ※くらぶ・りか-4/28

完全予約制
プライベートレッスン

• 時間：　15：30〜16：10（40分）
• 人数：　1名〜2名迄
• レッスン料：　1名様5000
  
  ※ 詳しくはスタッフまで。

「超初心者向け！」
プチ・ハワイアンヨガ

• 時間：　16：30〜17：10（40分）
• レッスン料： 1,500円（ヨガマット代込み）

「目を閉じて大地と一体、リラックス！」
オリジナルリラックス　

• 時間：　19：30〜20：45（75分）
• レッスン料：
  1レッスン 3,000円（ヨガマット代込み）
  2回券　5,000円
• その他： NOTE ※1、※2　参照

【NOTE】
※1　ただし同じ月内でのご使用が可能です。次月に繰り越すことはできませんのでご了承ください。
※2　土曜・活力クラス参加の場合は1000プラスで使用可能です。

「目を閉じて大地と一体、リラックス！」
オリジナルリラックス

• 時間： 13：00〜14：15（75分）
• レッスン料：
  1レッスン　3,000円（ヨガマット代込み）
  2回券　5,000円
• その他： NOTE ※1、※2　参照
  

「ちょっと汗をかきましょう！」
ＢＢ(ボディバランス）

• 時間： 14：30〜15：45　(75分）
• レッスン料：
  1レッスン　3,000円（ヨガマット代込み）
  2回券　5,000円
• その他： NOTE ※1、※2　参照
  
  
• 【土曜最終週＝活力レッスン】
  
  • 時間： 14：30〜16：00（90分）
  • レッスン料：3,500円（ヨガマット代込み）

「超初心者向け」
プチ・ハワイアンヨガ　

• 時間： 16：00〜16：40（40分）
• レッスン料：1,500円（ヨガマット代込み）

※土曜最終週（＝活力レッスンの日）は休講です。

「あなたのヨガ診察室」
くらぶ・りか　

• 日程： 土曜最終週＝16：15〜18：15(120分）
• 参加料：1500

ポエポエ名古屋のレッスン

フラ・リラックス

• 時間：　14：00〜15：00　(60分）
• レッスン料： 1レッスン 3,000円
  （ヨガマット代別）

オリジナルリラックス

• 時間： 15：45〜17：00　（75分）
• レッスン料： 1レッスン 3,000円
  （ヨガマット代別）

お申し込み方法：

• お電話またはフォームより必要事項をご記入の上、お申し込み下さい。
  電話：03-3716-1339

用意するもの：

• スポーツウエアあるいはTシャツにスパッツなどの動きやすい服装
• 飲用のお水

ご注意：

• 【予約をキャンセルする場合】
  基本的にレッスン前日の19：00までに直接お電話でご連絡下さい。
• 【当日の飛び込みレッスン】
  レッスン当日に空きがある場合に受付可能です。当日直接お電話にてお問い合わせ下さい。不在時は留守番電話にお名前、電話番号、ご希望時間等のメッセージを残してください。

※講師の都合により、休講や時間等の変更が生じる場合もありますので、予めご了承下さい。